フルPB更新ならず
古河はなももマラソン
3時間5分16秒ネットタイム
シューズはジャパブー3
PBの3時間4分55秒に届かずでした。
LAP
21分35秒
21分00秒
21分08秒
21分15秒
21分18秒
21分19秒
23分26秒 痙攣ストップ
23分55秒
10分20秒
前夜から、花粉の影響か、体調いまいちで当日を迎えました。
走り始めても、スタート時の気温5℃のせいか、身体の動きは悪くて悪くて。
幸いな事に、5km手前からサブスリーペース位の方々と並走し、30km迄は良いペースを維持出来ました。
問題はそれ以降。
じりじりとペースが落ち始めて、4分15秒をキープ出来なくなり、集団から脱落。
何とか4分20秒あたりで粘っていたら、33.5km位で予告無しのふくらはぎ両足痙攣で1分近く止まり、この5kmを23分26秒。この時点でサブスリーはアウト。
そこからはPB更新に切り替えたものの、足は殆ど売り切れて、痙攣の不安も抱えてはペースアップどころか、維持すらも出来ず、終わってみれば、PB更新ならずでした。
35kmからゴールまでもう少し頑張っていればと振り返るも、今日はあれが精一杯でした。
ゴール間際でラン友のサプライズ応援が無かったら、5分台も危うかったと思います。
4月に駅伝はあるものの、実質、今シーズンのレースは終わりです。
また来シーズンに向けて、一から頑張ります。
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