フルPB更新ならず

古河はなももマラソン
3時間5分16秒ネットタイム
シューズはジャパブー3

PBの3時間4分55秒に届かずでした。

LAP
21分35秒
21分00秒
21分08秒
21分15秒
21分18秒
21分19秒
23分26秒 痙攣ストップ
23分55秒
10分20秒

前夜から、花粉の影響か、体調いまいちで当日を迎えました。

走り始めても、スタート時の気温5℃のせいか、身体の動きは悪くて悪くて。

幸いな事に、5km手前からサブスリーペース位の方々と並走し、30km迄は良いペースを維持出来ました。

問題はそれ以降。

じりじりとペースが落ち始めて、4分15秒をキープ出来なくなり、集団から脱落。

何とか4分20秒あたりで粘っていたら、33.5km位で予告無しのふくらはぎ両足痙攣で1分近く止まり、この5kmを23分26秒。この時点でサブスリーはアウト。

そこからはPB更新に切り替えたものの、足は殆ど売り切れて、痙攣の不安も抱えてはペースアップどころか、維持すらも出来ず、終わってみれば、PB更新ならずでした。

35kmからゴールまでもう少し頑張っていればと振り返るも、今日はあれが精一杯でした。

ゴール間際でラン友のサプライズ応援が無かったら、5分台も危うかったと思います。

4月に駅伝はあるものの、実質、今シーズンのレースは終わりです。

また来シーズンに向けて、一から頑張ります。