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撃沈のさいたま国際

日曜日にさいたま国際マラソンを走ってきました。
結果は3時間19分40秒。ここ5年でのワーストです。
前半1時間29分20秒後半1時間50分20秒。
ラップは、
2119 2100 2059 2113
2232 2258 2429 3249 1218
 
結果だけ見るとオーバーペースでの後半撃沈、そしてその通りです。
スタートから身体が重く、ペースは速くは感じなかったものの、これは後半もたないと感じてはいたのに、そのままペースキープしたのが失敗でした。

4分30秒まで落として走れば、おそらく10分前後でのゴールでしたが、後の祭りです。
次回は勝田を走る事になりますが、3月のはなももの練習として走る事にします。
ペースは無理せず4分20秒から30秒。とにかくゴールまでしっかり走る事を目標とします。

それまでに、まずはレース前に痛めた股関節を治そうと思います。

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