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今月138km

今日の練習)
15.2km1時間15分
シューズはスピードライバル5

相変わらず左膝は痛かったり痛くなかったり。

水曜日には皇居で15kmビルドアップ走をして、ラスト1km3分47秒まで上げましたかが、特に痛みは無く、今日はキロ5ペースでも痛みがありました。

柴又まで残り3週間、今以上に悪くならないように気をつけないと。

この1週間はリカバリー週としていましたが、今月の走行距離は138km。ほぼ月間300kmペースです。

練習はまあまあ出来ているので、身体に問題さえ無ければサブテン達成の自信はあります。

今年の勝田、はなももはレース直前に体調を崩したので、今回もそれが心配です。

あっ、さいたま国際マラソンのさいたま市民枠にエントリーしました。

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コメント

さいたまの一般枠エントリーは勤務時間中ですね~。会社のパソコンは最近ブロックかかるし、仕事中だし、、、困りました。

SAKAさん)
さいたまは一昨年、去年共に評判悪く(高いしタイム出ないし、トイレ少ないし、スーパーアリーナ内の移動では疲れるし)、今年は人気薄になるのではないかと思っています。甘いかもしれませんが。

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