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35km走

今日の練習)
35km走
2時間37分14秒
シューズはターサージール4

今日は2ヶ月ぶりに35km走をしてきました。

ペース設定は前回と同じ4分25秒前後で、終盤まではそのペースで走っていました。

が、31km過ぎに左ふくらはぎがピキッとなりかけてスローダウン。以降はキロ5ちょっとのジョグにせざろうえませんでした。

そんな訳で、タイムは前回より3分遅れで終了。まだまだ体力は回復していないようです。

または、初めてロングで履いたジール4に足が負けたか。

どちらにせよ、練習で痙攣していては、本番では勝負になりません。

はなももまで残り2週間。せめて体調を整えたいと思います。

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