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ちょっとインチキPB更新

本日の練習)
アップ3km
月例赤羽20km 1時間19分24秒
ダウン1.5km
シューズはジャパブー2

今日は月例赤羽に出場しました。

1年ぶりの20kmです。

昨年は風に泣かされたものの、何とかPB更新。そして今年はその記録を30秒近く更新しました。

でも、昨年も今年も真のPB更新ではありません。

本当の20kmPBはハーフのPB時の通過タイムのはずなのです。

その推定タイムは1時間17分半ば位。今日の記録よりも2分は速いはずです。

来年は目指します!

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  • 5km17分58秒('14/5) 10km37分00秒('16/1) 20km1時間19分24秒('16/12) ハーフ1時間22分25秒('12/3) フル3時間4分55秒('15/11)
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