最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 早く仕事を、終わらせよう | トップページ | さいたまシティ結果 »

明日はさいたまシティのハーフ

【本日の練習】
15.28km1時間8分53秒
会社~赤羽駅

今日は朝からお昼まで仕事をし、帰りは赤羽駅まで走りました。

23日の板橋シティのコース下見も兼ねていたのですが、非舗装路はやっぱりとっても走りにくいです。

1km弱、道幅4mほどの砂利道が続きます。ここでかなり体力を持っていかれそうです。

そして気になるのは風。

今日は上流へ向かって走りましたが、ずっと向かい風。きつかったな~

当日の無風を祈るしかないな。

LAP)
444-435-422-419-422
436-426-432-431-427 ずっと向かい風
426-438-429-429-435 11~13km向かい風


明日はさいたまシティでハーフを走ります。

予定ペースはキロ4分10秒前後

シューズはターサージールー2を履きます。

調子が良ければ板橋の本番も使おう。

|
|

« 早く仕事を、終わらせよう | トップページ | さいたまシティ結果 »

RUN」カテゴリの記事

コメント

昨日も仕事でしたか。
お疲れ様でした。
さいたまシティはどうでしたか?
朝のうちは風が弱かったような気がしますが…。

投稿: とし | 2014年3月16日 (日) 11時03分

としさん)
今日は風もなく気温も低めで、来週にとって置きたい天気でした。
23日も恵まれると良いのですが。

投稿: ぽむん | 2014年3月16日 (日) 21時32分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/59297103

この記事へのトラックバック一覧です: 明日はさいたまシティのハーフ:

« 早く仕事を、終わらせよう | トップページ | さいたまシティ結果 »