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雨で夜の帰宅ラン

【本日の練習】
12.4km60分

今日も7時から仕事。

昼過ぎには切り上げたかったのですが、結局17時半までズルズルズル。

この時間から大宮までの帰宅ランは厳しいので、赤羽駅迄にしてスタート。

した途端に雨が降り出しました。

リュックからキャップを取り出して、再スタート。

時計を忘れたのでタイムは分からないものの、おそらくは4分40~50秒で走っていたと思います。

今日、履いていたのはアディゼロジャパン2。

もうすぐ寿命ですが(2年以上履いています)、良いシューズだなと今更ながら思いました。


明日は、もう1足のジャパン2で、ロング走をしようかな。


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コメント

まだ一度も履いていないアディゼロJapan2が下駄箱にあります。
あまりにも軟弱な脚なので、ここ1年ほど履くのをためらっています。
今日は雨模様でしたが、ロング走しましたか?

投稿: とし | 2014年3月 2日 (日) 18時32分

としさん)
早く履いた方が良いですよ。
時間が経つと劣化しますから。
今日は時間が無く、20kmしか走れませんでした。

投稿: ぽむん | 2014年3月 2日 (日) 18時35分

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