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仕事に疲れて30km

【本日の練習】
30.01km2時間23分8秒
会社~中浦和駅

どうも精神・体調不調で、今日も仕事の進捗は悪悪。

明日は気合入れてやらないとな~

仕事後に帰宅ラン。

赤羽から荒川サイクリングロードを15kほど走り(水飲み場がなく困った)、浦和で離脱。

ちょうど30kmになった中浦和駅でラン終了です。

あと5kmも走れば家だったのですが、寒さと暗さでめげちゃいました。

走ったコースです。
30k

明日は勝田マラソンですね。

私はDNSですが、出場される皆さん、がんばってください!!


ランナーズッチップ、返却しないと...

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コメント

ぼくも勝田はDNSとなりました。
チップ、忘れずに返却しましょうね。

30km走… 流石です!!!

投稿: とし | 2014年1月26日 (日) 00時13分

お疲れ様でした。
仕事の後に30Kmなんて絶対考えられません。
しかもペース速すぎ~。
今日も仕事ですか?
無理しないでくださいね。

投稿: umaoyaji | 2014年1月26日 (日) 10時53分

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