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手賀沼のペース

ようやく帰宅し、beerを1本飲んだところです。

明日から月末や何やかんやで更新出来そうに無いので、今夜のうちにLAPを出しておきます。

LAP)
403-353-354-354-358
353-354-355-355-354
358-403-407-412-405
409-403-402-423-431
447


18kmからは向かい風に心が折れました。

20km過ぎからは痙攣したくないので、ペースダウン。

ハーフの後半で抜かされる事はこれまで殆ど無かったのですが、今日は抜かれまくりました。

これも良い経験って事で。

今週末はつくば対策しなきゃ。

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コメント

今日は風が強かったですよね~。
手賀沼も大変だろうなと思ってました。
レース後は仕事だったんですね。
凄いと思います。
ぼくには絶対に出来ません…。

投稿: とし | 2013年10月27日 (日) 20時59分

手賀沼お疲れ様でした。
あの風の中で26分台とはお見事というほかありません。
つくばに向けて弾みがつきましたね。

投稿: umaoyaji | 2013年10月28日 (月) 00時40分

強風でなければ、25分前後ですね。
ぽむんさんの疾走、しばらく見ていないな。
月末ですね、しっかり仕事片付けて、週末に走れると良いです。

投稿: Baron | 2013年10月28日 (月) 07時06分

としさん)
走った後に皇居を1周しました。ダウンになったかな。

投稿: ぽむん | 2013年10月28日 (月) 20時32分

umaoyajiさん)
ありがとうございます。
ここ最近ではベストに近い走りでした。
ラスト失速しなければ…
つくばで会いましょう!

投稿: ぽむん | 2013年10月28日 (月) 20時35分

Baronさん)
いや〜風がなければ、前半に貯金出来なかったと思うので、何とも言えません。
ただ、この時期に出したタイムとしては良かったです。
真冬のレースに期待が持てます。

投稿: ぽむん | 2013年10月28日 (月) 20時39分

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