最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 今日のカープ | トップページ | おおかみこどもの雨と雪 »

台風一過

【本日の練習】
アップ1.2km
1000m×5本 REST200m70~75秒
ダウン1.7km


朝から仕事に行くつもりで6時前に起きるも、TVの台風中継に釘付け。

雨が止んだお昼前に家を出るも、自転車を漕ぎ出した2秒後に雨がどばーっと降り出して断念。

結局、家で仕事を片付けました(明日の午後、めっためたに怒られる予定)。


陽が落ちてからランへ。

時間が無いので、1000mインターバル走5本。


355-357-349-346-340


だいぶ涼しくなりました。

秋の本格的な走りこみはこれからです(でも、今月の300kmはもう無理です。無念。。)

|
|

« 今日のカープ | トップページ | おおかみこどもの雨と雪 »

RUN」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/58206556

この記事へのトラックバック一覧です: 台風一過:

« 今日のカープ | トップページ | おおかみこどもの雨と雪 »