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とばしすぎ

【本日の練習】
アップ1.5km
1000m×5本
ダウン0.6km

天気はとても良いものの、昨日に続いての強風。

今年は風が強い日が多いような気がします。気のせいか??

今日の練習は1000mのインターバル走でしたが、いつもと違うコースで行ったこともあって苦戦しました。


3:41REST200m70秒
3:40REST201m72秒
3:42REST232m89秒
3:53REST218m85秒
4:03


3本目で力を使い果たし、残り2本はグダグダでした。

いつもはラストと思って頑張るも、今日は全く気力無しで4分オーバー。最低です。


明日は頑張ろう!

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コメント

前半の3本は「流石はぽむんさん!」っていうタイムですね。
5本揃えられたら… 凄いですね。
今日も頑張って練習して下さい(^-^)/

投稿: とし | 2013年4月29日 (月) 06時36分

としさん)
ありがとうございます。
そろそろスピードに伸びがなくなるお年頃ですが、出来るだけ抵抗したいと思います。
今日は陽射しまぶしくて、地味にきつかったです、

投稿: ぽむん | 2013年4月29日 (月) 17時47分

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