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気抜けです

【本日の練習】
5.2km36分
腕立60回
腹筋60回
スクワット30回

今年度になっていますが、全く気合の入らないぽむんです。

年度末仕事で精根尽き果てました....

週末にリフレッシュして(昨日も一昨日もしたような気がするけれど)、来週に備えようと思います。

今夜は足の様子を確かめる為に、ゆ~っくりジョグ。

残念ながら違和感ありありで、キロ5を出すのも危なさそうな状態でした。

土日のどちらかに3時間LSDをしようと考えていましたが、ちょっと無理かな~~

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RUN」カテゴリの記事

コメント

あまり無理はしないようにして下さいね。
無理すると走るのが嫌いになっちゃいますよ。
っていうのは、ぼくだけかヾ(@^▽^@)ノ

暴風雨にならないといいですね。

投稿: とし | 2013年4月 5日 (金) 20時49分

としさん)
今日は一時間程ウォーキングを考えていましたが、急に風が強くなってきたので、おとなしく家で酔っ払おうと思います。
明日の午後に身体を動かそうかな〜

投稿: ぽむん | 2013年4月 6日 (土) 10時26分

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