最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 出場は微妙です | トップページ | 久しぶりに »

lapタイム

いまだカープ勝ち星無し。

BS-地上波ーBSと見ていましたが(途中、昼寝もしてましたが)、サヨナラ負けシーンは中継終了後だったので、むかつかなくて良かったです。

今日の中断した30km走のLAPタイムです。

4:19-4:17-4:17-4:08-4:21
4:13-4:20-4:21-4:20-4:25
4:28-4:28-4:20-4:27-4:29
4:30-4:23-4:29-4:28-4:28
4:23-4:17-4:15-4:19-4:20
4:25-4:16-4:30-4:29-中止


6km迄は速過ぎです。

これはまずいと、20km迄はタイムを落として、そこからペースを切り替えようと決めました。

予定通りに20kmからペースを上げましたが、27km過ぎに力が入らなくなり、完走もならず...

練習不足なので仕方が無いです。

|
|

« 出場は微妙です | トップページ | 久しぶりに »

RUN」カテゴリの記事

コメント

DeNA、39か月ぶりの月間勝越し!3日しかなかった3月、昨日終わった時点で、単独首位でした•••••••何だか、空しい。

投稿: Baron | 2013年3月31日 (日) 21時08分

Baronさん)
いやいや、今年の横浜は期待出来ますよ。
カープは最下位候補に名乗り出ました。
中継ぎ、打線がどうにもなりません。

投稿: ぽむん | 2013年3月31日 (日) 21時28分

う~ん、私から見たらうらやましいタイムですが、納得できないですかね。
あと2週間、難しい選択を迫られますが、脚の状態を勘案しつつ、今の状況の中で持てる力を尽くして走っていただきたいな~と個人的には思っています。

投稿: umaoyaji | 2013年3月31日 (日) 23時57分

umaoyajiさん)
練習不足の割には走れた方と思います。
傷めたのは残念ですが、そのリスクは承知の上だったので、あまり気にはしていません。
出来ることならば、期待にこたえたいです。

投稿: ぽむん | 2013年4月 1日 (月) 19時53分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/57076023

この記事へのトラックバック一覧です: lapタイム:

« 出場は微妙です | トップページ | 久しぶりに »