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腕立100回

【本日の練習】
腕立100回
腹筋60回
スクワット50回

仕事でボロ雑巾になって帰宅。

最後の力を振り絞って、腕立と腹筋、スクワット(いつものセット)をしました。

珍しく腕立は100回を一気。

やれば出来るものですね。

明日は久しぶり朝ランにしようと考えています。

暗いだろうなあ~起きられるかな~~

先週末に、図書館で借りた「のぼうの城」を読みました。

なかなか面白かったです。

もうすぐ映画公開のようですが、どんなものになっているのか、ちょっと興味があります。

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コメント

一気に腕立てを100回?
すごいですね~。
筋肉痛になってませんか?
ぼくと違って鍛え方が違うか。
失礼しましたε=ε=(* ̄ー)ノノ

投稿: とし | 2012年10月 2日 (火) 06時01分

としさん)
腕は筋肉痛になっていませんが、スクワットの疲れが腰周りにきています。
まだまだ鍛え方が足りないようです。

投稿: ぽむん | 2012年10月 2日 (火) 22時24分

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