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本気ならアシックス

【本日の午前練習】
アップ2.4km
1000m×5本(03:56-03:54-03:56-03:58-03:45)
ダウン2.4km
【本日の午後練習】
60分ジョグ9.293km
腕立60回×2
スクワット30回×2

ヤッソ800をしようかと思うも、800m10本は今の身体には辛そうなので、1000m5本に変更。

3分55秒を目標に走り、だいだいそんなペースでした。

ラスト1本の最中、ペース走をしていたと思われるランナーの方に、抵抗する間も無く、ずばっと抜かれる。

きっと、名のある方だろうなあ~~

あれ位のペース(おそらくキロ3分30秒位か)で、いつか走りたいものです。

午後は60分ジョグ。

西日がまぶしかったです。


画像は、本日B&Dで買った100円のロングTシャツ。

11月位から着ようかな。


120908_135327


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コメント

で、アシックスはTシャツだけですか~(*^o^*)?

1000m×5よりも、ヤッソ800×10の方が強度低いと思います。

投稿: とし | 2012年9月 8日 (土) 19時48分

としさん)
今、手持ちのアシックスはウィンドブレーカーとソックスだけで、レースで使うものは持っていません。
今日のは100円だから買いましたが、1000円ならば買っていませんでした。
でも、お金があったら、ターサージャパン欲しいですよ。

私もヤッソ800の方が強度は断然低いと思いましたが、10本を考えてめげました。

投稿: ぽむん | 2012年9月 8日 (土) 20時24分

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