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ひさびさ20km

【本日の練習】
20.08km1時間48分15秒

昨日で仕事は一段落。

初めて霞ヶ関ビルに行きましたが、上階からの眺めはとても良いですね~

帰宅後に夜ランするつもりでしたが、疲れがどっと出て、夕飯後に即寝。

今日、明日は代休です。

ゆっくり疲れを癒したいところですが、とりあえず走るかと外へ。

スタートは10時過ぎで、やっぱり暑い。

途中で2回水を頭からかぶり、何とか20kmを走りました。

心配していたふくらはぎ痛は無く良かったです(でも違和感はあり)。

今の時間は14時45分。

予報通りに激しい雨風、そして雷。

どっかんどっかん雷が落ちています。

停電にならないことを祈ろう。

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コメント

仕事、ひと段落ですか、良かったですね。
ゆっくりお休みください、というか

たくさん走ってください、というか・・・
17時、こちらはまだ降っていません。
雨を予想してガーミン持っていかなかったら、降らなかったです。

投稿: Baron | 2012年9月 6日 (木) 17時01分

そうなんですか、そんな天気だったんですか。
近いようで、まったく違うんですね。
Baronさんちと近いここは、少し前から雨が降り出しました。

投稿: とし | 2012年9月 6日 (木) 18時28分

霞ヶ関、お疲れ様です!
足も復調のようですね(ホッ)
近々、走りたいですね。
又、連絡します。代休を満喫してください!!

投稿: びー | 2012年9月 7日 (金) 06時44分

Baronさん)
ありがとうございます。
色々とストレスが溜まっていますので、走って解消しようと思います。

神奈川方面は昨夕からかなり降っていたようですね。
この季節、走っている時に降り出すと気持ち良いですね(雷は勘弁)。

投稿: ぽむん | 2012年9月 7日 (金) 07時20分

としさん)
いや~凄まじい風雨と雷でしたよ。
外に出ていたら、たまったものじゃなかったです。
今日は大丈夫かな。

投稿: ぽむん | 2012年9月 7日 (金) 07時22分

びーさん)
ご無沙汰です。
当日、霞ヶ関ビルの方々は、皆、優しかったです(T部長でさえも)。
緊張しているだろうからと、直前まで36Fで世間話に付き合ってくださいました。

また、何処かの大会(月例か)、飲みをお願いします。

そうそう、宇奈ととの500円うな丼が8月末で終了していました...(なんちゃって「うな丼」500円はあります)

投稿: ぽむん | 2012年9月 7日 (金) 07時27分

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