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しめのラーメンは危険です

【本日の練習】
アップ2.1km
2km×3本(インターバルは250m)
0414-0414
0401-0411
0402-0415
ダウン2.5km

昨夜に食べて飲んで、よせばいいのにカップラーメンまで食べて寝ました。

すると今日帰宅時の体重は64kg!!なんじゃこりゃあ~~~

焦って走りに出ました。

2kmのインターバル走3本。

シューズは久々にアディゼロジャパン。

走りやすい~~

やっぱり良いです、このシューズ。

今夜はふくらはぎの様子を見ながらの練習でした。

早く全力で走りたいです(しばらく無理そうですが)。


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コメント

いつも飲んだ後は“しめの〇〇”です。
これがまずいのは分かってるんですが、意志が弱いんで食べちゃいます…。
さて、ラン復帰してきます。

投稿: とし | 2012年8月28日 (火) 06時07分

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