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時計が壊れた(一部分)

【本日の練習】
10km59分51秒
腕立60回
スクワット30回

早起きして走るはずが、スタートは9時前に。

いや~暑い!!(こんな暑いのに、今日のカープ対ジャイアンツは広島で午後3時試合開始。救急車出動にならなければ良いのですが。)

7kmほどジョグして、アキレス腱付近に痛み発生。

LSD並にペースを落とし、踵から着地をしない走法に切り替えて痛みから逃げました。

マンションの入り口前で補強運動をしましたが(怪しい奴)、汗で手の平が滑り、腕立をするのが大変でした。


これは私のGPS付時計。

バンドを留める部分が走っている最中に切れました。

100均で代替パーツ売っていると良いのですが。

120728_140518


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