時間が掛かりそうです
【本日の練習】
5.4km 33分
腕立50回
ｽｸﾜｯﾄ30回
朝からすさまじく暑かった本日。
私の住むさいたま市は37℃まで上がったようです。
いきなりの真夏。
これはかなり身体にこたえますね。
会社からの帰宅時もかなりの蒸暑さ。
駅から家への自転車5分だけで汗だくです。
汗だくついでに走りへ。
4km位でふくらはぎが重くなりました。
なかなか治りませんね。
明日はおとなしくRESTにしようと思います。
ところで．．．
カープ、まさかのサヨナラ勝ち！！
貯金1！！！
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コメント
こう暑いと走る気も失せてきますが、それでも走るところがえらいです。
今日のカープは良かったですね。久しぶりの貯金１しばらく堪能したい(笑）
投稿： noah | 2012年7月18日 (水) 00時08分
そうですか…
しばらくはランオフですか？
しっかり治してからまた頑張りましょうp(^^)q
投稿： とし | 2012年7月18日 (水) 06時13分
意外と、ふくらはぎの故障、重症のようですか。
カープも好調なので、気持ちのバランスをうまくとれるといいですね。
投稿： Baron | 2012年7月18日 (水) 17時32分
noahさん）
私は暑い時、たっぷりと汗をかきながら走るのが割と好きです。
なので、この時期に走る事が出来ないのが残念です。
前半戦の借金無しは決定しました。
後半戦も5割キープで頑張って欲しいものです。
そうすればクライマックスが見えてきます！
投稿： ぽむん | 2012年7月18日 (水) 19時00分
としさん）
痛くても走りたいですが、この時期に自己満足的に走っても、得るものは非常に少ないと思うので我慢します。
その代わり、バイクで頑張ります！（週末限定なので太りそうです）
投稿： ぽむん | 2012年7月18日 (水) 19時01分
Baronさん）
触れませんでしたが、ふくらはぎは軽い肉離れと思います。
または、アキレス腱痛＆肉離れ。
仕方が無いので、体幹を鍛えるトレーニングを頑張りますよ。
投稿： ぽむん | 2012年7月18日 (水) 19時05分