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立ち飲みで足腰鍛錬

【本日の練習】
上野駅で電車に乗る為に50m流し(駆け込み乗車はしていません)
たちのみいしまるで100分飲む
家まで雨の中を歩く(1.5km)

予報通りに雨ですね。

でも、明日の朝にはやむようです。

明日は彩湖で30km走。

雨の中を走りたくはなかったので良かった~

今夜は久々にいしまるへ寄りました。

レッドアイ

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ハタハタの南蛮漬け

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他にブログセット、そして日本酒を2杯飲みました~

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

今日は4分15秒ペースでの30km走ですね。
辛い練習ですね。
でもどうか頑張って下さい(^^)v

昨日は家飲みで、赤ワインをビールで割って飲みました。
色はレッドアイと似てました。

投稿: とし | 2012年3月24日 (土) 07時24分

多摩川のこちら側は、まだ小雨ですが・・・
そちらの天気はいかがでしょうか。
30走成功を祈っています

投稿: Baron | 2012年3月24日 (土) 09時01分

としさん)
予定では走っている時間なのですが、まだ家です。
まだまだ雨ですね~どうも上がるまで時間がかかりそうです。

赤ワインのビール割ですか。
それは未経験です。
今度、試してみますね。

投稿: ぽむん | 2012年3月24日 (土) 10時10分

Baronさん)
ただいま、餅で腹ごしらえ中です。
大宮も小雨で、全く陽が出る感じはありません。
雨が上がらなかったら今日はパスするかもしれません...

投稿: ぽむん | 2012年3月24日 (土) 10時12分

足腰鍛錬お疲れ様です。立ち飲み100分は効きますね!
4分15での30Km走、ぽむんさんならチョビッと気合入れればサクッ走れると思います。
午後には雨は上がると思いますのでファイト~↑

投稿: umaoyaji | 2012年3月24日 (土) 11時13分

umaoyajiさん)
昨夜は結構足にきましたよ~

どうにもこうにもパッとしない天気で、雨は降ったり止んだり。困ったものですよ~(もちろんまだ走っていません)

投稿: ぽむん | 2012年3月24日 (土) 14時01分

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