最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 明日はよこはま月例 | トップページ | 疲労たまり中 »

6レース連続PB更新ならず

[本日のレース]
横浜月例10km 18分13秒(大会の記録計時18分18秒) 7位
シューズ:アディゼロJAPAN2

ついにPB連続更新がストップしました。

一昨日の5000mの疲れが残っていたかな〜

先月の記録から6秒遅れました。

アバウトなLAP)
0341 0345 0340 0344 0347
0348 0352 0353 0352 0345

前半、速く入り過ぎ、後半に粘れませんでした。

自分の力の無さを今日程に感じたことはありません。

また一から頑張ります!


※今日のGPS測定距離は10.10km(先月は9.911km)
スタート地点付近の受信状態が悪かったです。

|
|

« 明日はよこはま月例 | トップページ | 疲労たまり中 »

RUN」カテゴリの記事

コメント

今回+前回÷2=10kmですね。
きっと10kmなんですよ(*^o^*)

で、ぽむんさん! 走ると必ずPB更新なら、来年はオリンピックですって!!
たまにはゆっくりして下さい♪

投稿: とし | 2012年3月18日 (日) 21時09分

としさん)
今日は少なくとも10秒はPB更新出来るよう、クレバーに走ったつもりでした。
なのに更新出来ず...かなりショックでした。
1km毎のLAPを気にして走るのは、時には良くない時もありますね。
次走では時計を気にせず走ってみます!

投稿: ぽむん | 2012年3月18日 (日) 21時23分

最近すごく頑張ってらっしゃいますねー!!
江戸川競技場の疲れが少しあったんでしょうか。
全速力で走るってものすごいエネルギーだし、ダメージも残りますもん。
次を楽しみにまた頑張ってください。(*^^)v

投稿: レイ | 2012年3月18日 (日) 21時43分

お疲れ様でした。
5,000mの疲れが残っていた中での記録ですから、悲観することはないと思いますよ。
またじっくり力をためて次回またベスト更新をして下さい!

投稿: マサ | 2012年3月18日 (日) 21時54分

横浜月例お疲れ様でした。
PB更新ならずは残念でしたね。
しかし、疲労が残る中でも常にそのスピードで走れること自体驚愕です。まだまだこれから伸びると思いますので、じっくり練習して、調整して、そして狙ったレースで爆発してください。

投稿: umaoyaji | 2012年3月18日 (日) 22時55分

走るたびごとにベストを出され({受け身}でなく、「尊敬)}ても、僕ら、賞賛のことば なくなってしましますので、ボチボチでお願いします。coldsweats01

投稿: Baron | 2012年3月19日 (月) 09時10分

6秒はほんの少しの疲れだと思います。むしろコンスタントにPB近くをたたき出すのですから力がついてきたのでしょう。
でもたまには休んでもOKですよ。

投稿: noah | 2012年3月19日 (月) 10時03分

はやてのように現れて、はやてのように去ってゆく・・ぽむんさん。
箱根5区は超LSD組でお願いします。2名で。

投稿: SAKA | 2012年3月20日 (火) 12時19分

レイさん)
最近、頑張っているよう見えるかもしれませんが、レースが練習となっている為、あまり距離を走っていないのです(今月は今日の時点で108km)。
完全に疲労が残っていない状態で、一発タイムを狙ってみたいです!

投稿: ぽむん | 2012年3月20日 (火) 15時34分

マサさん)
タイムが出るのが当たり前の状態が1ヶ月続いたので、今回PB更新出来なかったのは、何かの間違いか(時計の故障など)と思いました。かなりショックでした...
EDORIKUナイターで会いましょう!

投稿: ぽむん | 2012年3月20日 (火) 15時40分

umaoyajiさん)
ありがとうございます。
今年に入って前半に力をセーブする走りをしなくなりました。
それがタイムに出てきたのかなと思います。
時には今回のように飛ばし過ぎて、後半落ちることもありますが、それも今後の走りの力となると考え、今後も飛ばして行きますね。

投稿: ぽむん | 2012年3月20日 (火) 15時45分

Baronさん)
どうも今年に入って、先がもう無い(今年年末の人類滅亡説は信じていませんが)ように記録狙いで走っています。
とりあえず4月半ばまで頑張って、あとは秋までのんべんだらりと過ごしますね。

投稿: ぽむん | 2012年3月20日 (火) 15時51分

noahさん)
今年に入って、急激に力が付いてきたように感じます。
う~ん、なぜだろう??距離は走っていないのに...
5月~8月はタイム狙いをお休みしますね~(嘘つきになっていたらごめんなさい)

投稿: ぽむん | 2012年3月20日 (火) 15時53分

sakaさん)
ランのスタートダッシュ以外は全くはやてでは無い私です(退社するのも疾風か。。)
お昼のカロリーメイトを食べるのも1箱に10分以上掛けてますし。

箱根5区了解です。
荷物は出来るだけ少なくまとめてくださいね。
背負うリュックが重くなりますから。

投稿: ぽむん | 2012年3月20日 (火) 15時57分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/54251074

この記事へのトラックバック一覧です: 6レース連続PB更新ならず:

« 明日はよこはま月例 | トップページ | 疲労たまり中 »