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明日は深谷

【本日の練習】
30分ジョグ+流し4本

昨夜は会社のラン仲間と春の駅伝参加について打ち合わせ。

は3分で終了し、後はいつものラン談義で3時間ほど楽しい時間を過ごしました。

今日は予報通りに午前中は雨。

午後から雨は上がり、調整のジョグを30分ほどしてきました。

明日は深谷ハーフ。

目標はキロ4分~4分5秒ペースで走っての85分切り。

足の調子次第では行けるかもしれませんが、どうなることか。

同時間帯に東京マラソンも開催ですね。

川内選手の走りが見られないのは残念。


私の知り合いは4人出場です。

sakaさんの奥様、かずさん、そして応援にまわる皆さん、ボランティアの方々、頑張ってください!!

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コメント

ぼくらも頑張りましょう(^-^)/
って、ぼくはぽむんさんよりも1時間ほど遅いですけど♪

投稿: とし | 2012年2月25日 (土) 19時28分

としさん)
出来るだけ頑張りましょう!
今、ワイン飲みなので、明日二日酔いじゃないと良いのですが..

投稿: ぽむん | 2012年2月25日 (土) 19時56分

明日の深谷、一気に25分切りのPBいっちゃってください。絶対いけると思います。快走を祈ります。

投稿: umaoyaji | 2012年2月25日 (土) 23時01分

umaoyajiさん)
一気にやっちゃいました!
少し自信になりましたよ〜

投稿: ぽむん | 2012年2月26日 (日) 12時26分

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