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朝ラン2日目

【本日の練習】
14.15km 1時間14分59秒

昨夜も日本酒&ビール&ワインと飲み、ずるずると食べもした為、今朝の目覚めはかなりのダルダル。

目覚ましを6時45分にセットしたものの、走り始めは箱根スタート直後の8時10分となってしまいました。

今日も走ったのは森林公園。昨日は2周で今日は3周。

昨日よりも少し体は楽でした。

帰宅後の水分補給後に体重を量ると63.2kg。

大晦日から1.2kgアップ~

仙台から戻った後に節制しないと。

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コメント

朝ラン2日目お疲れ様でした。
私も昨夜は飲みすぎて六郷橋に応援にいけませんでした。
大丈夫ですよ~。帰宅後に普通の生活に戻ればサクッと元の体重に戻ると思いますよ。飲めるときに飲みましょう!

投稿: umaoyaji | 2012年1月 2日 (月) 20時26分

('_`)ウゥ 体重…
怖くて体重計に乗れません。
今日から少しでも節制しないと大変なことになります。
ぽむんさんは自分に厳しいから、すぐに落ちるんだろうなぁ~

投稿: とし | 2012年1月 3日 (火) 07時37分

umaoyajiさん)
カロリーメイト生活に戻れば体重はすぐに減ると思います(と、いいなあ)。
正月位はたっぷりと飲みたいのですが、今年もいまいち飲めませんでした。
何と言っても、昼飲みが一度も無し(但し、朝飲みはあり)。
来年はしっかり飲みます!

投稿: ぽむん | 2012年1月 3日 (火) 19時03分

としさん)
体重チェックしました~?
私は嫌々しました。
何とか1.5kgアップ位にとどまりそうです。
でも、これから飲んだら、また増えるかもしれません。
明日から食事制限頑張ります!

投稿: ぽむん | 2012年1月 3日 (火) 19時05分

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