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いよいよ明日

【本日の練習】
30分ジョグ
流し3本

いよいよ明日は今シーズンの勝負レース勝田マラソンです。

スタートは10時半。

天候は晴れ。最高気温は4℃。風の影響は殆ど無さそうです。

走っている頃は0~3℃位と予想され、すごーく寒そう!

暑いよりは寒い方が走りやすいのは間違いないので、これは良い事と考えて走ります。

目標タイムは図々しくも3時間10分。

キロ4分30秒で押し通すとこのタイムで走ることが出来ます。

さあ、何処まで近づくことが出来るか。

または後半落ちて、3時間20分台に沈むか(もっと落ちるかもしれない)。


どうなるにせよ、結果は報告しますね。

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RUN」カテゴリの記事

コメント

サブスリーを展望しながら、10分突破を目指してください。
速報、大阪女子を観ながら待っています。

投稿: Baron | 2012年1月28日 (土) 19時15分

Baronさん)
大阪女子のゴール前には速報を打ちたいものです。
Baronさんのラストスパートに負けない走りをしたいです。

投稿: ぽむん | 2012年1月28日 (土) 20時33分

いよいよですね。
ここまでの充実した練習を本番レースに一気にぶつけてください。
多分かつてないくらい良い仕上がり具合だと思います。
天候も絶好のコンディションだと思いますし、勝田で風がないというのは最高にラッキーなことです。すべての条件は揃いました。
あとは激走するだけです。
私もBaronさん同様、大阪国際女子を見ながら、速報を待ちますね。
健闘を祈ります。

投稿: umaoyaji | 2012年1月29日 (日) 01時01分

PBおめでとうございます♪
♪c(*゚ー^)ノ*・'゚☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゚:*:・'゚☆キラキラ
目標の3時間10分にはちょっと足りませんでしたが、大幅なタイムアップですね。
これは凄いです。

いまごろ感激と反省の大打ち上げでしょうか?
次に向けてまた頑張って下さい(*^^)v

投稿: とし | 2012年1月29日 (日) 19時01分

umaoyajiさん)
レース前のメールに返信出来ず申し訳ありません。
駐車場が見つからず大パニックに陥っていたものですから。

今日は7km位から向かい風の影響を強く受けました。
それでも何とかPB更新をすることが出来ました。
これからも一層精進し、サブスリーを目指します!

投稿: ぽむん | 2012年1月29日 (日) 19時36分

としさん)
30kmから典型的な失速をしましたが、何とかPB更新することが出来ました。
粘れたのはとしさんを含めて皆さんのおかげです。
これからも頑張ります!!(ちょっと気抜け状態に陥るかもしれませんが)

投稿: ぽむん | 2012年1月29日 (日) 19時38分

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