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珍しくゆっくり走る

【本日の練習】
11km 1時間20分

昨日は浅草で忘年会。

会社から10分ちょっとの歩きで浅草着。

お店(4F)からは真正面にスカイツリー。

ライトアップするようになったら、とても綺麗に見えることでしょうね。


今日のランは珍しくゆっくりでした。

キロ7分30秒前後で走るのなんていつ以来だ?

たまにはこういうのも良いですね。


明日はいつものような練習をする予定です。

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RUN」カテゴリの記事

コメント

ぽむんさんもLSD珍しいですよね。
僕も明日、LSDやります、7分より速く走らない、と思っていますができるかどうか。

スカイツリー、内部の店舗の仕上げをやっているそうです。
僕の現場に入っている職人さん、1日抜けて、床貼りに行くそうです。「記念に行っておきたい」

投稿: Baron | 2011年12月10日 (土) 17時45分

7分30秒/kmで走れましたか。
かなりイライラしたんじゃないですか?
ぽむん さんが最後までそのペースで走ったのって、初めて聞いたような気がします。
たまにはLSDしてみたらどうですか?

投稿: とし | 2011年12月11日 (日) 06時52分

Baronさん)
11kmなんでLSDとは言えないです。
Baronさんは3時間位走られたでしょうか。

スカイツリーの仕上げもラストスパートでしょうか。
完成しても行く機会があるかどうか...
あまりにに近いと、なかなか行かないものですし。

投稿: ぽむん | 2011年12月11日 (日) 16時56分

としさん)
昨日は事情があって、奥さんと一緒に走りました。
だから7分オーバーのペースになったのです。
1人ではなかなか7分のペースでは走りにくいです。
レースが一段落したら、2時間位の初心者向けLSDをしてみようかな。

投稿: ぽむん | 2011年12月11日 (日) 16時58分

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