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完走セットを入手

【本日の練習】
ラン休
腕立60回×2
腹筋60回×2
スクワット20回
ランジ各10回

いつものことですが、ランジを1したら(それも10回のみで)お尻り周りが筋肉痛となりました。

それに懲りずに今夜も10回ずつ。明日はどうなっていることやら。


ちょっと早いですが、勝田用に完走セットを買ってきました。

一番の目当てはVESPA HYPER。

使うのは30km過ぎを予定しています。

疲れた身体に効いてくれると良いのですが。

111205_193014


そして今年もこれを食べる季節になりました。500円の干し芋~
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コメント

ぼくも昨年はぽむんさんの真似をして干し芋を食べてました。
でも、普段の食事+干し芋だったのでまったく痩せませんでした(^^;ゞ

VESPA HYPERはやっぱり効きますか?

投稿: とし | 2011年12月 6日 (火) 06時39分

としさん)
ご飯プラス干し芋では太りますよ〜
私はご飯がわりに食べてます。あまり良くないとは思いますが。

VESPA HYPER は、35kmで飲んだumaoyajiさんは効いたようです。
Baronさんは走る前に飲んで、効果は分からなかったようです(同一製品ではないですが)。
ぽむん奥さんも途中で飲んで、効き目はあったと言っていました。

勝田で使って報告しますね。

それにしても、一袋630円はかなり高価です。
私の昼食4食分だ〜

生ビール1.5杯分と思えばさほどでも無いのですが。

投稿: ぽむん | 2011年12月 6日 (火) 06時54分

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