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9月です

9月になりました。

昨日と今日と月末処理(明日も)。

通常の月より苦戦する8月ですが(稼ぎ時なのです)、今回は意外と早い時間に終了しました。

それならば走りたいところですが、足の調子はまだまだで、ようやく普通に歩くのに支障が無くなってきた程度の回復です(でも少しぎこちない歩きです)。

帰宅後、即、補強運動。

腹筋60回・腕立60回×2セット

息も絶え絶えになりました。仕事より疲れるような...


明日は台風の影響で朝から雨のようです(今日、上野に雨は降りませんでした)。

仕事着はリュックに詰めて、Tシャツ・短パン・サンダルで会社へ行こうかと本気で考えています。

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コメント

ぼくもちょっと故障気味です。
本格的な走り込み期になる前に、しっかり治した方がいいんでしょうね。
でも… 気持ち的に焦ります。

仕事もランも頑張りましょう(^-^)/

投稿: とし | 2011年9月 1日 (木) 21時18分

脚、やっと普通に歩けるくらいなのですね。そこまで重症だったとは・・・。補強運動の腹筋60回、腕立60回×2セットはすばらしいです。ぽむんさんのランはこの補強運動で支えられていると思っています。私も見習わなければといつも思っているのですが、意志が弱く続きません~。土日、少しでも走れるといいですね。

投稿: umaoyaji | 2011年9月 2日 (金) 23時01分

としさん)
そうですね。
本番は11月ですから。
本格的な走りこみの10月に備えて、今はゆっくりしましょう!

投稿: ぽむん | 2011年9月 3日 (土) 17時56分

umaoyajiさん)
地味に重症でした。
リレーマラソンの3本目は9分後半でしたが、それもやっとのことでした(全く疲れませんでしたが)。
補強運動位しないと体重が増えそうなので...最低限行っています。
今週末は自分の足では走らない予定です。

投稿: ぽむん | 2011年9月 3日 (土) 17時59分

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