最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 足の指にまめ | トップページ | 2部練習は自転車で »

タイムトライアルはパス

【今日の練習】
大宮公園まで自転車往復7km
1000mインターバル走3本(3分47秒-3分46秒-3分51秒)

昨日、まめを1/3ほど除去するも、まだまだ残は多く、万全には程遠い状態。

今日は第一日曜日なので、皇居タイムトライアル日ではありましたが、こんな状態で出てもしょうがないのでパスしました。

せっかくの休日なので、少し走ろうかと自転車で大宮公園へ。

長い時間を走るとまめが痛みそうなので、しばらくしていなかったスピード練習を。

アップ時点で少し痛みあるも、昨日よりはまし(昨日は痛いし暑いし、今日より酷い練習でした)。

3本目までは3分50秒前後で走り、4本目をスタート...

ここで限界。

200m走ってスローダウン。

練習不足と暑さに負けました。

1周(1100m)ダウンをして練習終了。

週に1度はスピード練習をしないと、心肺機能が低下しちゃってダメですね。

来週は走友会の練習に出られると良いのですが...(9月の駅伝に誘われてはいますが、その頃の足の調子が分らないので、悩み中です。)


全く関係ないですが、ジュエンで昨日から8/31まで会員20%offセール開催中です。

私はファイテンの製品を購入予定です。

|
|

« 足の指にまめ | トップページ | 2部練習は自転車で »

RUN」カテゴリの記事

コメント

ファイテンの製品とは、何でしょうか。
なでしこジャパンンのメンバーが、額に巻いていた紐のようなもの、ほしいのですが、あれ、なんというものなのでしょう。
プロ野球セリーグ、一強、四弱、一番外地ですね。
四弱殆ど差がないですね、頑張ってください、番外地から応援しています。

投稿: Baron | 2011年8月 7日 (日) 11時28分

Baronさん)
購入を考えているのは、RAKUWAネックAir Cタイプとパワーテープです。
パワーテープは効果は分かりませんが、足によくペタペタと貼っています。
RAKUWAネックAir Cタイプは前々から欲しかったものです。
こちらも何が良いのか分りませんが(笑

なでしこジャパンのあれは、おそらくCOSMOWIN(コスモウイン)社のヴィンチャと言う商品のようです。

変な感じに盛り上がっている今年のセリーグ。
カープが2位(今日時点では4位)になったりするのは、実力からするとあり得ない話です。

投稿: ぽむん | 2011年8月 7日 (日) 12時41分

パワーテープはなんか利くような気がしますね。
ネックレスは??効果はわかりません(笑)

カープは何とか頭ひとつ抜けて欲しいですね。

投稿: noah | 2011年8月 7日 (日) 15時52分

noahさん)
ファイテンの商品は効くと思う人には効く!
そう思わない人には...
気合が大事な物なのかもしれませんね。
「病は気から」に相通ずるかも。

カープは何とか3位に滑り込んで欲しいものですが、他チームと比較して戦力は間違いなく落ちますので、若手の勢いに期待します。

投稿: ぽむん | 2011年8月 7日 (日) 17時48分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/52412747

この記事へのトラックバック一覧です: タイムトライアルはパス:

« 足の指にまめ | トップページ | 2部練習は自転車で »