リレーマラソンまで3週間
【本日の練習】
10.51km 58分51秒
家を出た時は「ちょっと涼しい??」と思いましたが、上野駅を出た頃には、やっぱり「暑~~~」となってしまった本日。
ようやく夏が戻ってきた感じですね。
今週はしっかり夏となるようです。それも真夏。。
家に帰ったら、即してやろう!と思って仕事をしていたのですが、ふと机の隅のカレンダーを見ると、リレーマラソンまで3週間切っていることに気付いてしまいました。
これはまずい!!
足は痛いですが(それでも一時期よりはまし)、帰宅後に夜ランへ。
大宮公園へジョグ。そして2km走(3分51秒-3分47秒)。
先月に5000mをトラックで走った時よりも調子は格段に落ちてはいますが(スピード練習不足)、何とか粘りました。
8/28に向け、スピード練習を中心に(時折ロングも混ぜて)調子を上げて行こうと思います。
| 固定リンク
|
「RUN」カテゴリの記事
- 日に焼けました(2016.04.24)
- 明日は6年ぶりの春日部(2014.05.03)
- さくらに散る(2014.03.30)
- 明日も風は吹く(2014.03.22)
- さいたまシティ結果(2014.03.16)
コメント
おぉーっ、リレーマラソンまで3週間を切っていることを今初めて認識しました。まずい。
しかし、いきなり2Km走しても3分51とか47とか出ちゃうのが相変わらずすごい。私は1本思いっきり走っても行くかどうかですから~。
投稿: umaoyaji | 2011年8月 8日 (月) 23時24分
え? リレーマラソンまで3週間?
もうそれしか時間がないんですか?
どうしよう…( ̄Д ̄;;
ぜんぜん速くなりません。
投稿: とし | 2011年8月 9日 (火) 08時12分
umaoyajiさん)
本文にも書きましたが、調子を落としています。
夏ばてかなあ~
と言いながら今夜も走ってしまいました。
つくづくマサさんの背中は遠いなと思います。
リレーマラソンは楽しみましょう!
投稿: ぽむん | 2011年8月 9日 (火) 21時18分
としさん)
リレーマラソンは1本目からとばすと、後で酷い目にあいますから、イーブンペースで走るのが良いですよ~
3本タイムを揃えるのはなかなか大変です。
チャレンジしてみてください!
投稿: ぽむん | 2011年8月 9日 (火) 21時20分