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夏ばてっぽいです

【本日の練習】
9.346km 48分49秒

昨日のランはREST。

熱を発するので家でPCを使わず、ブログも更新せず。

ひたすら本を読んで夜を過ごしました。

そして寝たのは平日に滅多に無い0時過ぎ。今日は一日眠かった。

寝不足ってこともありますが、どうもそれ以上に身体が疲労している感じです。

日曜日、珍しくまともに走ったからかなあ~

今日の練習はジョグ。

途中、大宮公園内を早めに1000m走って3分53秒。

2000mまで走ろうかと考えるも、明日に響きそうなので1100m地点でペースを落としました。


明日は朝ランするぞ!

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コメント

夏バテ、早過ぎません?
「っぽい」でしたね。
でもすぐ回復してよかったです。
寝床に入っての読書は、目が痛くもなりますし、数行で眠くなります↓

投稿: Baron | 2011年7月12日 (火) 21時34分

Baronさん)
どうも会社でジワジワと体力を消耗しているような感じです。
自分の机にUSB接続の扇風機を置こうかと考えています。
私も横になるとすぐに眠くなります。
昨夜はそれを我慢して本を読みました。

投稿: ぽむん | 2011年7月12日 (火) 21時45分

暑い中、体温がうまく下がるタイミングが無いとばてるようですね。
節電とか有りますけど、時々は涼しくしないと。
私も会社では扇風機が手放せません。

投稿: noah | 2011年7月13日 (水) 18時47分

noahさん)
会社内で各個人が使う扇風機について問題になりつつあります。
皆が扇風機を使うならば、エアコンの温度設定を高めにしている意味がないのではないかと...
実際のところはどうなのでしょうね。

投稿: ぽむん | 2011年7月13日 (水) 22時42分

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