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ランパンは良いですね

【本日の夜練習】
アップ1200m
2.1km×2本(REST4分)
8.25.54-8.25.24(約4分/kmペース)
ダウン1700m

今日の帰り道、家まで歩き。

涼しくて良いなあと思っていましたが、家に着く頃には汗をかいてしまいました。

すぐさま着替えて夜ランへ。

久々に短めのランパンを穿きましたら、足捌きがよくて気持ちいい~

そんなわけで、平日にはあまりしないスピード練習を少ししちゃいました。

明日、起きられるかなあ。

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RUN」カテゴリの記事

コメント

2部練やってるんですね~。朝走るとやはり走る時間がたくさん取れますね。私も朝にシフトしたいんですが、なかなか起きれません。

投稿: noah | 2011年6月15日 (水) 00時11分

noahさん)
去年のnoahさんはかなり早起きされて朝ランをしていたような記憶があります。
朝、苦手な私が出来るのだから出来ますよ!

三日坊主の私が言っても説得力無いですが(>_<)

投稿: ぽむん | 2011年6月15日 (水) 06時34分

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