最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 体重が落ちた | トップページ | 祝・開店「蒙古タンメン中本 大宮店」 »

2000m+1000m+400m

【本日の練習】
2000m(7分55秒)+1000m(3分50秒)+400m(85秒)
100m流し2本

明日は月例赤羽の5kmに出場予定です。

今週の練習はジョグのみだった為、今日の練習は上尾運動公園にて身体に刺激入れ。

途中から雨風が強くなり、全身びしょ濡れ。


明日の目標は20分切り。

1月迄なら問題なく出せたタイムですが、3月は故障で走れず、今月の走行距離も70km弱。相当、苦戦すると思われます。

ラスト1000mの頑張りでタイムはだいぶ変わりますので、最後まで諦めないように頑張ろうと思います。


|
|

« 体重が落ちた | トップページ | 祝・開店「蒙古タンメン中本 大宮店」 »

RUN」カテゴリの記事

コメント

今日の雨の中走られたのですね。気合が違います。明日の赤羽月例、現時点でのベストを尽くしてください。ラスト1km、苦しいでしょうが、なんとか我慢してよい走りを・・・。健闘を祈ります。

投稿: umaoyaji | 2011年4月23日 (土) 19時44分

umaoyajiさん)
雨は降ったり止んだりでしたが、ちょうど練習中に雨が強くなってしまいました。
日頃の行いのせいか??
明日は怪我しない程度に頑張ります!
怪我すると、5/8のekidenカーニバルに出られなくなってしまいますので。

投稿: ぽむん | 2011年4月23日 (土) 20時07分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/51470771

この記事へのトラックバック一覧です: 2000m+1000m+400m:

« 体重が落ちた | トップページ | 祝・開店「蒙古タンメン中本 大宮店」 »