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補強で疲れる

【本日の練習】
腹筋50回+40回(50回出来ず)
腕立50回×2セット
スクワット50回×2セット
腿上げ50回×2セット
ランジ各15回

今日も朝からラン日和&花粉日和。

先ほど外に出ましたが、出た瞬間に花粉を感じました。凄まじい飛散量のようです。


今日も昨日に続いて休出するつもりでしたが、朝一に行った補強で力尽きて会社に行く気力が萎えました。

そんなわけで本日は頭の休息日に変更。

奥さんは友達と調布の方へ遊びに出掛けたので、1日1人でぼけ~っと過ごします。

今、行っている洗濯ものを干したら、すっかり不義理にしてしまっているラン友さんのブログへ遊びに行ってきます!

全く関係無いですが、近所のお店でNINTENDO 3DSが入荷していました。
欲しい人には買いなんだろうなあ~

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RUN」カテゴリの記事

コメント

洗濯物は外に干さない方がいいです。
花粉は例年の10倍とか。仕事で外出するときは、マスクをしますが、効果ありますね。

今日はいっぱい浴びてきて、眼が痒いです。
マスクしている走っている人いますが、僕にはできない、∵ 僕はつばを吐く癖があるので。

投稿: Baron | 2011年3月 6日 (日) 18時00分

Baronさん)
今日は花粉きついですね~
洗濯物は部屋干ししてます。
先ほど帰宅しましたが、眼は痒いし、くしゃみは連発するしで大変です。くしゃみって結構体力消耗しますよね。
これからが花粉本番と思うと非常に憂鬱です。
大会、入れてなくて良かった~

投稿: ぽむん | 2011年3月 6日 (日) 20時30分

花粉を感じるってわかります。
私も外に出るときはマスクしています。当然走るときは無しですが、炎症にならないように気をつければどうにかやっていけます。
目が痒いと大変ですね。この時期はできるだけおとなしくしましょう。

投稿: noah | 2011年3月 6日 (日) 21時45分

noahさん)
今日の関東地方は雨&雪でしたが、それでも花粉を感じました。
これから最低1ヶ月は辛い生活になりそうです。
眼も鼻も走っている時は良いのですが、走り終わると一気にきます。何故だろう?

投稿: ぽむん | 2011年3月 7日 (月) 19時45分

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