最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 自己新ならず | トップページ | 行田鉄剣にエントリー »

おとなしくジョグ

【本日の練習】
30分ジョグ
流し3本

会社を出ると、まさかの雨でした。

え~い、行っちゃえ!と小走りで上野駅まで。

今夜は走るの無理かなと思ったら、大宮は晴れていたのでした。

そして30分ジョグ&流し3本。

昨日の10kmの疲労は結構残っているようです。

日曜までに出来るだけ疲れをとらなくちゃ。


本番のシューズを何にするか迷い中です。

アディゼロJapan or CS6。

|
|

« 自己新ならず | トップページ | 行田鉄剣にエントリー »

RUN」カテゴリの記事

コメント

10kmPBまであと少しでしたが、調子はいいみたいですね。ぽむんさんのレベルならいい刺激になっているはず。あと1週間は疲れを抜いて勝田頑張ってください。
シューズはこうなればいいイメージのいいものをチョイスですかね~。

投稿: noah | 2011年1月24日 (月) 23時03分

noahさん)
短い距離は練習不足であっても、いつでもあまり変わらなく走れてしまいます。
問題は長いのです。
30km以降どうなるか...
シューズは難しいな~

投稿: ぽむん | 2011年1月25日 (火) 19時37分

PBに近いペースで走ったんですから、当然疲れは残っているでしょうね。
今日のジョグで疲労抜き出来ましたか?
体調も整えて下さいね。

ぼくは今日、3kmだけゆっくりと走りました。
足は重かったですが、痛いところはありませんでした。
深谷ハーフに向け、練習を積んでいきたいと思っています。

投稿: とし | 2011年1月25日 (火) 19時59分

としさん)
深谷ハーフですか。
今年も東マラと同じ日なのですね。
去年はumaoyajiさんと共に出場したな~
しっかり体調を戻して頑張ってください!
私は疲れてもう駄目です。眠い....

投稿: ぽむん | 2011年1月25日 (火) 20時13分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/50678291

この記事へのトラックバック一覧です: おとなしくジョグ:

« 自己新ならず | トップページ | 行田鉄剣にエントリー »