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まれに見る不調

【昨日の練習】
20kmペース走(4分50秒)
⇒12kmに変更
12.43km 58分32秒(04'42 /km)

【本日の練習】
10.36km 53分26秒(05'09 /km)

絶不調です。

故障期間を除くと、この1年で最も調子が悪いです。

とにかく身体が重い。

昨日も20kmペース走を12kmで終了させてしまいました。

去年の同時期は2日連続皇居で20km走していたのを考えると、雲泥の差です(とてもそれは良い練習とは言えないけれど)。

何とかもがいて、勝田迄に調子を少しでも戻そうと思いますが....


昨日は午前に走った(皇居へは行かず)後、午後からは新年会に出席の為、新松戸へ。

14時半スタートで、解散は20時半。

居酒屋2軒とカラオケ1軒でした。

居酒屋はどっちも店内が寒くて参った!!おかげでbottleが進んで困りました。

色々と対アルコール用ドリンクを摂取したので、今朝は二日酔い無し。

良かった~


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コメント

勝田まであと2週間、頑張って調子上げて下さいね。
こういう時のが案外いい結果になったりして。。。

投稿: マカプウ | 2011年1月18日 (火) 00時21分

便乗してすいません。マカプウさんのご意見に賛成です。膝は心配な部分はありますが、練習は継続してきていますし、疲労をうまく抜いてピークを合わせれば、いい結果につながるのでは?うまく調整を・・・。

投稿: umaoyaji | 2011年1月18日 (火) 02時06分

マカプウさん)
そうありたいものです。
あと10日あまり。
どうにかこうにかしたいです。

投稿: ぽむん | 2011年1月18日 (火) 21時03分

umaoyajiさん)
今の調子では完走も危ないと感じています。
とりあえず疲労を抜きたいのですが、走って疲れた感じでありません。
新年早々の怒涛の仕事で疲れてしまったのかもしれません。

投稿: ぽむん | 2011年1月18日 (火) 21時05分

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