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飲み過ぎて体調崩さないように

【本日の練習】
腹筋65回

起床6時。雨ザーザー。

交通機関は乱れまくって、会社着は8時25分。珍しく遅刻寸前でした。

昨夜のアルコールは少し残っているも、仕事にはあまり支障無し。

仕事は昨日で一段落したのでした(台風の目に入ったようなものだけど)。

帰ってから走ろうかと思うも、練習再開を暗闇で行うのもなんだなと思い、今日までRESTです。

明日からまた頑張ろう!

勝田まで2ヶ月弱。

練習内容を今週末にゆっくり考えようと思います。

12月1月は暴飲暴食が多くなりそうなので体調管理にも気をつけないと。


今月の飲み予定(決定のみ)
12/10(ラン系)、12/17(ラン系)、12/22(会社系)、12/25(ラン&会社系)

体重増えそうだ~
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コメント

ぽむんさんと同じです。
練習内容をゆっくり考えようと思います。
で、暴飲暴食が多くなりそうなので体調管理に少し気をつけたいと思います。
練習再開は… いつになるかな( ̄∇ ̄*)>????

投稿: とし | 2010年12月 3日 (金) 21時50分

私早速今日から飲みすぎました。セーブしないと体重がやばいです・・・・。
明日から頑張りましょう。

投稿: noah | 2010年12月 3日 (金) 22時07分

12月はどうしても飲みが多くなってしまいますね。飲んだ分だけ走れればいいのですが、なかなか難しいかな~。ゆっくりと練習再開を・・・。

投稿: umaoyaji | 2010年12月 4日 (土) 05時12分

乱れていましたね、午前中は横浜線。午後も夜も京浜東北線は人身事故で。3度も遅れに出くわしました。

酒と風邪などで体調崩さないようにしましょう。
勝田では、痙攣の起きないよう!


投稿: Baron | 2010年12月 4日 (土) 14時35分

としさん)
昨夜はブログアップ後に早速暴飲暴食をしてしまいました...
今日から頑張ります!

投稿: ぽむん | 2010年12月 4日 (土) 16時17分

noahさん)
この時期はしょうがないですよ~
昨日は金曜日でしたしね。

ちなみに私は外で飲むより、家で飲むほうが体重増えます。
外ではあんまり飲みながら食べ無いのですが、家ではワイン片手にばくばくと食べます。それで昨夜も食べ過ぎました。

投稿: ぽむん | 2010年12月 4日 (土) 16時18分

umaoyajiさん)
私は飲むとあまり食べません。
体重増加はそれほど気にしない(増えても飲まない日に調整出来るので)のですが、二日酔いによる体調悪化は如何ともし難く、そこで風邪なんか併発したら目も当てられません。
二日酔いの無い世界に行きたいです(飲まなきゃすぐいける)

投稿: ぽむん | 2010年12月 4日 (土) 16時21分

Baronさん)
昨日は会社に着く頃には雨上がっていました。
嫌がらせのような天気でした。

つくばの疲れか、今日の午前中はだらっと過ごしてしまいました。
こう言う時にあっさり体調を崩す傾向があるので気をつけます!

投稿: ぽむん | 2010年12月 4日 (土) 16時22分

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