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明日はつくば

【本日の練習】
アップ1200m
2km走:4分29秒-4分33秒
ダウン1500m

いよいよ明日はつくばマラソンです。

今日は9時半過ぎに2kmペース走をしてレース前の練習は終了。

もう少し走りたいなあと思いましたが我慢我慢。

午後には2人で酸素カプセルに40分入ってきました。

いつも行っていた所とは違うタイプで、完全に横になるタイプ。

ぼけ~っとTVを見て過ごしました(奥さんは眠っていたそうです)。

例によって、酸素&加圧が何か身体に良いと言った実感はまるで無し。

明日は何かの効果が出ることを祈ります。


一応、明日の目標タイムを書いておきます。

3時間24分43秒以内!

PB更新を狙います。

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コメント

最後の刺激走、酸素カプセルも終えて、いよいよ臨戦態勢ですね。明日は持ち前のスピードを活かして快走してください。私はその影が少しでも踏めるように付いていきたいです。7時07分研究学園駅着で向かいます。アフターの手配等々ありがとうございました。

投稿: umaoyaji | 2010年11月27日 (土) 18時30分

umaoyajiさん)
正直言って、足にはあちこち痛みがあって、70%ほどの仕上がりです。
それでも明日は頑張ります!
同じ位の時間に着くように向かいますね。

投稿: ぽむん | 2010年11月27日 (土) 18時45分

明日のこと、いろいろとありがとうございます。
ぜひPB更新しちゃって下さい。
ぽむんさんなら、大丈夫ですよ(^_-)

しかし、お二人はアツアツですね♪

投稿: とし | 2010年11月27日 (土) 19時02分

としさん)
明日は宜しく御願いします。
ちなみに私はCスタートになります。
無理の無い程度に追いかけますね~

年は私が上ですが、家庭内での力は奥さんが上です。
常に熱いお菓子争奪バトルが繰り広げられているのでした。

投稿: ぽむん | 2010年11月27日 (土) 19時07分

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