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明後日走る為に

【本日の練習】
走るの休み
腹筋92回

昨日、久しぶりにスピードを上げて走ったら、左足のアキレス腱付近を少し痛めました。

よって、本日ランREST。

歩くのには不自由ないので、ちょっと休めば治ると思います。

明日の晩は、先日のリレーマラソンの時に共に走った会社の同僚2人と飲み会予定。

当然、走るのは休み。

となると走るのは明後日になります。

練習は出来たら3時間走をしたいです。


でも問題が...

明日の夜にたくさんbeerしたら、翌日は二日酔い必至!!


と言う訳で、近所の百均で気休めに買ってきました。


100921_201652


効くと良いなあ~~~

二日酔いの時は走らない方がいいですよ~
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コメント

明後日23日は、降水確率70%ですね。
明日の夜走ろうか、考え中です。明日走ると、2日あけて、土・日といい具合になります。
結論は明日の夕方でもいいのだけれど、ぽむんさんは、飲み会の予定を変えられないですよね。

投稿: Baron | 2010年9月21日 (火) 21時21分

Baronさん)
明後日は雨ですか!
そう言えば天気予報はそうだったような...
それでも土砂降りでも無い限りは走ろうかな。

ほぼ確実に二日酔いで死んでいるとは思いますが。

投稿: ぽむん | 2010年9月21日 (火) 21時52分

あ、同じです。
私は昨日ダッシュして右のふくらはぎ痛めました。
今日は接骨院に行って電気やらマッサージやら受けてきました。
大したことなかったようですが一応ランオフしました。

ウコンはいいですよ~
でも適量にね☆

投稿: レイ | 2010年9月21日 (火) 22時35分

23日は天気はいまいちのようです。ただ涼しくはなるみたいなのでタイミングが合えばかなり快適にはh知れそうですね。私は明日頑張って23日はランオフの予定です。
ウコンは確かに効くような気がしますよ。私も勝負どころ(?)では飲んでます。

投稿: noah | 2010年9月22日 (水) 00時22分

木曜日に3時間走?
仕事終わってから?
(?_?)(・・? (・_・)....ン?
って思ってたら、世間では祝日なんですね。
ぼくなら二日酔いで走れないと思いますが、ぽむんさんならきっと大丈夫v(^^)v
どちらも頑張って下さい♪

投稿: とし | 2010年9月22日 (水) 07時57分

レイさん)
とりあえず今日中に帰ってきましたよ~
足の調子は如何でしょうか?
こちらは明日は何とか走れそうです。
雨or二日酔いでなければ....

投稿: ぽむん | 2010年9月22日 (水) 23時21分

noahさん)
雨がぽつぽつ降ってきました。
これ位ならば明日も問題無いのですが。
今日は走りました?あとで遊びに行きますね~!

投稿: ぽむん | 2010年9月22日 (水) 23時22分

としさん)
すいません。明日は仕事休みです。
一日寝ているか、中途半端に走るかどちらかです。
ほどほどに頑張りますね。

投稿: ぽむん | 2010年9月22日 (水) 23時24分

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