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二日酔い。。。

【本日の練習】
6.6km 40分39秒

それほど昨日飲み過ぎたとも思わなかったのです、今日は体調いまいち。

赤羽月例の為に朝6時には起きましたが、あまりの外の天気の良さにびびって、今日の出走は中止することに。

体調不良で炎天下の下をダッシュして、死んじゃったら困りますのものね。

結局、昼間はゴロゴロして終了し、夕方5時過ぎから軽くJOGへ。

夕立の後で少しは涼しくなっているはずですが、それでもぐっしょりと汗をかきました。

今日で今月は200km。目標に達することが出来ました。

今週は相当バタバタするので、あまり上積みは出来そうもありませんが、230km位までは走りたいです。


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コメント

目標達成おめでとうございます。

ほんとうに毎日毎日暑いですね。
とても昼間は走れません。

投稿: マカプウ | 2010年7月25日 (日) 23時45分

今月はコンスタントに走れていい感じですね。距離、スピードのバランスもとれ、200Kmの目標も達成しましたので、このまま突き進んでくださ~い。

投稿: umaoyaji | 2010年7月26日 (月) 00時30分

マカプウさん)
昼間はとても走れないですが、走れないとなると身体がうずうずしてきます。
夏以外のシーズンもそんな気持ちになれば良いのですが...

投稿: ぽむん | 2010年7月26日 (月) 20時02分

umaoyajiさん)
200kmに達したので、これからはぼちぼち走ろうと思います。
9月になって、「夏の疲労で走れない~」なんてことになりかねないですから。何と言っても身体が大事です。
と、今日はつくづく思います。

投稿: ぽむん | 2010年7月26日 (月) 20時04分

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