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病み上がりラン

昨日、半日ほど会社に出て仕事をし、体力の低下に愕然としたぽむんです。

デスクワークで疲れてどうする...

もっとも疲れるには理由も少しあって、夜中に咳が出て、まともに寝られていないのです。

昨夜もそうでした。一体なんなんだ。

今朝は思いっきり目の下にクマをつくり、もぞもぞと起床。

食事後、薬を飲んでまたうだうだと寝る。

起きたら午後3時過ぎ。カープは今日も負けている...

幸い、昼間は咳は出ないので走りに外へ。

暖かいように見えたけれど、意外と涼しい(というか寒い。体調のせいか?)。

服装は上Tシャツに、下はCW-Xロング。

7.3kmを42分ほどで走りました。当然、ばてばて。

流しをしようとするも、少年野球チームが練習をしていたのでパス。


明日から朝ランしようかなと、今月号のランナーズを読んで思いました。


ようやく走るのに気持ちの良い季節になってきました。体調もそうありたいです。
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RUN」カテゴリの記事

コメント

あの… 今日の昼過ぎは暑かったような気がしますが。
いや、大会のアナウンスでもそう言ってましたよ。
風邪を引いてる時は走らない方がいいと思もいます。
早く治して下さい!

投稿: とし | 2010年4月25日 (日) 20時45分

午後3時まで眠ることができるとは、相当体力消耗していますね。この際少々体重増えても仕方ないから、たくさん食べてたくさん眠ることだと思います。

投稿: Baron | 2010年4月25日 (日) 21時17分

今回はやられてしまったですね。今日はなんとか走れてよかったです。私も暑いと思って外に出たら風が強くてひんやりしてしまい風邪の前兆か・・。早くまともな春になって~っていう感じですね。

投稿: umaoyaji | 2010年4月25日 (日) 22時07分

ぽむんさん、ぼちぼちですよ。
私もついつい
走っては故障
走っては故障
なんですが。

投稿: iyansk | 2010年4月26日 (月) 19時52分

としさん)
おかげさまでだいぶ回復してきました。
会社の人々にさんざん移したせいかもしれません。
週末は出来るだけ皆さんに遅れないようにがんばります。

投稿: ぽむん | 2010年4月26日 (月) 21時12分

Baronさん)
昨日は昼間に寝過ぎて、当然の結果として夜に眠れなくなりました。
今夜は早くに寝るぞ!!
ついにおやつの干し芋が無くなりました...
栄養の素が...

投稿: ぽむん | 2010年4月26日 (月) 21時13分

umaoyajiさん)
今夜も暖かいかと思ったら、意外と...
の割には大汗かきましたが。
昼間は暖かいのでしょうか?
会社内は暖かいを通しこして暑くて暑くて...

投稿: ぽむん | 2010年4月26日 (月) 21時15分

iyanskさん)
ギクっ!!!
すいません、今夜も走ってしまいました。
でも以前のようにいきなり1000mダッシュなんてはしてませんよ。
おとなしくおとなしくジョグしました。

投稿: ぽむん | 2010年4月26日 (月) 21時16分

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