最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« そろそろと1000mインターバル走 | トップページ | 多摩川20kmLSD! »

明日は多摩川ランです♪

ようやく明日からGWです。

GWってよりもRW(RUN WEEK)って感じなのですがcoldsweats01

身体の調子はぱっとしないですが、一番ひどかった時よりはましと思います。

明日はゆっくりペースで多摩川沿いを20kmほど走る予定。

そしてお風呂に入った後は、当然の宴会です。

飲み過ぎて帰りの電車を乗り間違えないように気をつけないと。


明日、走る皆さん、宜しく御願いします!

GWはすご~く天気良いようですね!!
Banner_22にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ


|
|

« そろそろと1000mインターバル走 | トップページ | 多摩川20kmLSD! »

RUN」カテゴリの記事

コメント

どこかで合流予定です。
ゆっくり走りましょう!

投稿: カズ(半病人) | 2010年4月30日 (金) 22時17分

はーい(^-^)/
よろしくです。
6分30秒/km程度で走ろうと思ってましたが… 7分/kmにするかもしれません。
さて、ぽむんさんはぼくの前を走らないでいれるのでしょーか( ̄w ̄)ぷっ

投稿: とし | 2010年4月30日 (金) 22時22分

明日のLSD、としさんたちとなのですね。
天気もよさそうなので、ラン&アフター楽しんできてくださいね。

投稿: マカプウ | 2010年5月 1日 (土) 00時14分

さてさてぇ
メチャ混みランネットも克服して
湘南国際にも無事エントリー出来たし
今から東京遠征の準備ですっ!
ってチョット早いかも・・・ふぅ眠い!

投稿: カズ(半病人) | 2010年5月 1日 (土) 03時58分

寝不足カズさん)
新幹線の中でしっかり睡眠とってくださいね!
湘南国際人気でですね~
今、見たらまだエントリー受け付けてました。
それにしても、大会日が来年1月ってことにびっくりです。

投稿: ぽむん | 2010年5月 1日 (土) 06時15分

としさん)
今日は何があろうとも後ろを走りますよ~
こういう練習は1人ではなかなか出来ないですからね。

投稿: ぽむん | 2010年5月 1日 (土) 06時16分

マカプウさん)
途中でおいてけぼりにならないように頑張ります!
20kmを走るのはほぼ1ヶ月ぶりなので全く自信無しですよ。

投稿: ぽむん | 2010年5月 1日 (土) 06時17分

練習会&飲み会ですか。うらやましい。頑張ってきてくださいね。(おっと頑張って飲んできてくださいねだったか)

投稿: noah | 2010年5月 1日 (土) 11時12分

noahさん)
無事に帰ってきました。
めずらしくもちゃんとしたLSDをしてきました。
1人ではこうはいかないです。
走後の飲み&カラオケで仕事のストレスも発散してきましたよ。

投稿: ぽむん | 2010年5月 1日 (土) 20時12分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/222260/48226690

この記事へのトラックバック一覧です: 明日は多摩川ランです♪:

« そろそろと1000mインターバル走 | トップページ | 多摩川20kmLSD! »