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膝痛なので対策を

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寒さが増すにつれて夫婦二人揃って膝が不調となってきました。

ここ1週間、ほんとにひどいです。

夫婦揃ってDNSはしたくない...

せめてクッション溢れるNEWシューズでってことで、日曜日にB&Dで買ってきました。

奥さん用シューズのレスポンスCS(レース兼トレーニング用)。

3980円だったのですが、メイトカードを使って更に1800円引きでしたので、かなり安く買うことが出来ました。

もう1足、アディゼロテンポ2も買うつもりでしたが、これは足に今ひとつ合わなかったので今回はパスしちゃいました。

どうも前モデル(テンポ1、とは言わないですが)と形状に少し変更があったようですね。

そして自分用に今日買ってきたのは膝用サポーターです(1000円ちょっと)。

サポーターって初めてしたのですが、とっても良いですね!

膝に安定感が出て故障を感じさせません(故障なのかな?)。

これで走ってみたいのですが、短時間ならともかく長時間走った時の足への影響が分かりません。

CW-Xを履くのが無難か...

出来ることなら余計なものは身につけて走らないつもりでしたが、日曜日は雨予報。

寒さ対策をしないと後半に何かありそう...

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RUN」カテゴリの記事

コメント

寒いのダメですか?
膝をお大事に。

自分は梅雨入りすると膝が痛くなり暑い時期は言い訳ばかりして走りませんが
寒くなるとエンジン全開で走れます。

投稿: カズ | 2009年11月17日 (火) 21時50分

カズさん)
寒いのはこれまでダメではなかったのですが、今年はダメのようです。
元々、左膝は高校時代からぱっとしません。
原因は骨のでっぱりです。
左右並べると、明らかに左膝の骨が飛び出ているのが分かります。
これを治すのは大事になりそうなので、無理をしないようにしています。
日曜は最後まで持つかな。

投稿: ぽむん | 2009年11月17日 (火) 22時03分

膝の具合、心配ですね・・・慎重に調整していけるといいですねthink。昨日は日帰りで東京出張でしたので、就業後に皇居ランを計画していましたが、残念ながら冷たい雨のため、中止しましたrain。道中の読書用に準備した「風が強く吹いている」にどっぷりですfoot。でも、まだ途中ですから、このネタはこれにて〆ですcoldsweats01

投稿: クロマボ | 2009年11月18日 (水) 18時32分

クロマボさん)
日帰り出張お疲れ様でした。
昨日は残念でしたね。
寒かったですね~
広島より寒かったでしょうか?
私も先日「風が強く吹いている」は読みました。
一日で一気読み~
面白かったです!
はやくなりたいなあ。

投稿: ぽむん | 2009年11月18日 (水) 21時40分

日曜は雨なんですか。サポータよりもテーピングかCW-Xのほうがいいかも知れませんね。テーピングはかなり効果があるみたいなので試してみたらいかがでしょう?雨でもほとんど走りに影響ないと思います。

投稿: noah | 2009年11月19日 (木) 00時33分

noahさん)
日曜日は曇りのち雨予報です。
9時半スタートなので、なんとか雨は避けられるかも。
でも失速したら冷たい雨に打たれそうです...
テーピングは膝にぺたっと貼るだけのを試そうかと考えていますが、試走する時間がありません...
CW-Xかなあ。。。

投稿: ぽむん | 2009年11月19日 (木) 22時12分

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