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つくば迄あと7日

昨日、今日とかなり雨が降りましたが、明日はしっかりと晴れそうです。

11/22のつくばマラソンに向けての最後の長めの距離を走るには絶好ですね。

私も明日は10~15kmのペース走をするつもりです。

足の調子が悪そうでしたら、決めた距離を走らずに止めようと思います。

何せ今週走った距離は約8km(先週は43km)のみ。

急に距離を走ったら、足に負担がどっと掛かってしまいそうですから。

こんな状態でつくば本番に臨むのは非常に不安なのですが、今更じたばたしてもしょうがありません。

練習不足で心肺機能は落ちているとは思いますが、レース時はそれほど早いペースで走るわけではないので、あまり問題にはならないでしょう。

問題は持久力です。

ただでさえ無い持久力が更に落ちているかも...

そんなことを今から考えても仕方ありません。

走力を高めようとの最後のあがき練習もしません。

足の状態を少しでも回復させることにだけ徹します。


最悪は棄権も考えています。

勝田マラソンの二の舞はごめんですから(あれは良い経験でした)。


明日の調子によっては、つくばのペース設定を変更するかも
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コメント

まっ、無理せずに、でも持てる力で頑張りましょう(^-^)/
ところで~ 今日は走りましたか?

投稿: とし | 2009年11月14日 (土) 20時06分

足の状態と相談しながら・・・ですね。ほんと、無理して故障してはランニングを楽しめないですからね。まじめに走ってきた成果として『底力』は意外と自分が気付かないところでついていると思いますhappy01

投稿: クロマボ | 2009年11月14日 (土) 20時58分

としさん)
走りましたよ。
ほんの3.5kmほどcoldsweats01
明日は上尾に行って練習しようと思ったら、上尾シティマラソン開催だから無理でした~

投稿: ぽむん | 2009年11月14日 (土) 21時31分

クロマボさん)
底力を出す前に足が音を上げてしまいそうです。
無理して出ると後に響きそうなので、そこらへんの兼ね合いが問題になります。
痛みがでなければ...

投稿: ぽむん | 2009年11月14日 (土) 21時34分

足の調子心配ですね。
とりあえずつくばのスタートラインにつけそうならばいいですが。
でもこれがすべてではないし、足の調子見て決めてくださいね。

投稿: noah | 2009年11月14日 (土) 21時45分

noahさん)
ありがとうございます。
どうも最近仕事が忙しく、その影響もあって身体全体がいまいち不調のように感じます。
そんなことは皆さん条件は同じですのでいい訳にはならないのですが。

投稿: ぽむん | 2009年11月14日 (土) 21時57分

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