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雨の夜ラン

ようやく走りました。

嫌々、走ったわけではありません。

小雨が降る中を1000mのインターバル走を3本。

ペースは4分-2分-4分-2分-3分55秒

アップ・ダウンを合わせて6.6kmです。

涼しくて、ペースを上げてもあまり苦しくありませんでした。

これからはスピードを上げた練習が楽しそうです。

明日はどうしようかなと。。。でも今降っている雨は止むのかな??


今夜もいつものコースで走ったのですが、野口みずき選手のような小柄な女性が颯爽と走っていました。

あんなふうに走りたいなあ。。

↓涼しくなると、黙っていても走る距離は伸びるかな?
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