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足がカチコチです

今日の通勤電車内は少し空いていました。

GWに入った会社は多いようですね~明日は更に少なくなっていそうです。それでも座って通勤は出来ないのですが...

今日は月末締め日でした。GW気分には全く程遠く、始終てんぱった一日。

なんせ課内のキーマンが2人も抜けてしまったのですから...

無理やりこじつけて仕事を終わらせてきましたが、後でぼろがどっと出そうです。

そんな月末の一日でしたが、体調もいまいち。

昨日のヤッソ800練習の疲れが出ましたね~

昨夜はSKINSを履いて寝ましたが、それでも足の疲れは抜けずでかちんこちんになっています。

やっぱりアスファルトの上でどたばた走るのは足に良くないですね~

昨日のシューズはCS4でクッション性能はある方だったのですが,,,

800mを10本なんて練習は現役の時もやったことはありませんでした。

せいぜい1000mを5~6本くらいだったかな。それもトラック上でですからね。

次に同じ練習をする時は土の上が良いのですが、なかなか適した場所がありません。

皆さんはどのような場所でスピード練習を行っているのでしょう。

↓ヨロヨロながら頑張っています!

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コメント

自分は地元の『走る会』の木曜練習に参加してトラックで中距離やります。
ヤッソ800は一回のみ(ペース間違い)で撃沈しタラタラ走ってます。

シューズはロードもトラックもCSオンリーgood

投稿: 通りすがり | 2009年4月30日 (木) 23時17分

ぼくも近くにトラックがありません。
したがって河川敷のアスファルトの上がメインになります。
でもトラックでやってみたいですね~

投稿: とし | 2009年5月 1日 (金) 19時41分

通りすがりさん)
昨日は木曜でしたからトラックで練習会だったでしょうか?
練習後はいつも飲み会beerですか??
そういうのあこがれます!
これからの季節は特に良いですよね~

投稿: ぽむん | 2009年5月 1日 (金) 20時14分

としさん)
次こそはトラックでしてみますね!
現役の時に800mを専門としていましたので、ヤッソ800は相性が良いようです。
でもこの練習がこなせたからフルで記録が出るかと言うとちょっと疑問??
私の場合は特に。

投稿: ぽむん | 2009年5月 1日 (金) 20時17分

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