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起床後10分で走るのは辛い!

今日は有休です。

出かける前にひとっ走りしよう!

と起き抜け10分後に走りへ。

これが見事に身体が動きません。

日常的に朝RUNされている方々はどうされているのでしょう?

シューズを履いた瞬間に身体はビシッと目覚めたりするのでしょうか?

結局今日は帰ってきてストレッチをする頃になって、ようやく身体がまともに動くようになりました。

5.5km 28分48秒 アップのみで終わったような今朝のRUNでした。

午後も走りたいですが、どうも天候が良くないようですね。そして明日も。

↓ヨロヨロながら頑張っています!

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