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明日から再始動!

つくばマラソン後の休養も今日迄です。

今年、5日間連続で走らなかったのは3月にインフルエンザで寝込んで以来のことです。

休養の間は補強運動を少しした程度で殆ど身体を動かしていませんでしたが、心配していた体重増加は全く無く、つくば前と変わらずの62kgです。良かった!

明日は彩湖でタイムを気にせずに3周程(14k位)走ろうかと考えています。

走る時間(午前中)は気温10℃もなさそうですが負けずに走ろうと思います(たぶん負けてます)。

走っている人は多いと良いなあ。誰も居ないと寂しいものですから。

今後のレース予定です。
・赤羽月例20or10k(12/末)
・赤羽月例10k(1/末)
・赤羽月例10k(2/末)
・深谷or鴻巣or羽生のハーフ(3/初)

東京マラソン(3/22)!

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