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たまには落ち着いて走ってみよう

いつも、早く練習を終わらせよう!と特に急ぐ用も無いのにペースは早くなりがちになってしまう私の練習RUNです。

それが今夜は、何ヶ月ぶりかで一緒に走った奥さんのペースに合わせて走ったおかげで、じっくりとフォームを考えながら走ることが出来ました。

7.4kmを50分弱。この位のペースで走ると身体に負担は掛からず、翌日に疲れを残さない(と思う)。

ちょうど身体が温まった頃合で終了となるのは物足りないと言えばそうだけど、いつもいつも頑張ってばかりじゃ疲れちゃうよな。

これからも週に1、2回かはこのような練習をしたいです。

朝に走るのが良いのだろうけれどなあ。


そう言えば、通りで見かけたガソリンスタンドのレギュラー価格はリッター120円。

週末には120円切り間違いない!

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