3分44秒

昨夜に続いて夜RUNでした。

やっぱり涼しいですね～

昼間もこの位なら快適に走れそうです。

つくばマラソンまで３ヶ月切っています。

これからしばらく走りこみをしないとなあ。

それなのに今夜は昨夜に続いて1000mアタックです。

昨日のタイムがあまりになんだったもので。。。

今日はペース配分もいくらか出来るようになったのに加えて、スピードを出すことにいくらか身体が慣れたのか、

「3分44秒」

昨夜より11秒早くなりました！

まだまだいけそうな感じです。

目指せ3分30秒！

なにかちょっと寂しげな目標。。。。

怪我をしないように無理しないで頑張ります。