3分44秒
昨夜に続いて夜RUNでした。
やっぱり涼しいですね~
昼間もこの位なら快適に走れそうです。
つくばマラソンまで3ヶ月切っています。
これからしばらく走りこみをしないとなあ。
それなのに今夜は昨夜に続いて1000mアタックです。
昨日のタイムがあまりになんだったもので。。。
今日はペース配分もいくらか出来るようになったのに加えて、スピードを出すことにいくらか身体が慣れたのか、
「3分44秒」
昨夜より11秒早くなりました!
まだまだいけそうな感じです。
目指せ3分30秒!
なにかちょっと寂しげな目標。。。。
怪我をしないように無理しないで頑張ります。
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