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疲れのピーク

昨日、一昨日のスピード練習が効いたのか、とてもお疲れ気味です。

朝5時に起きるのはまあまあ良いとして、電車で立っているのがとてもつらいです。

予定では今週からの練習は調整だったけれど、全くそうはならずに最後のあがきをしています。

今週末の土曜日は彩湖で15か20Kのキロ5分のペース走を行う予定です。

天気は雨は避けられどうだけど、蒸し暑さはどうにもならなさそう。

まあ、最後だと思って頑張ります!

そして日曜には新しいランシャツを買う予定です。ついでに補給食も買っておこう。

来週は疲れの回復に徹しないとなあ。


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